bardane
Tags: bardane, gluconate de zinc, lavande, pensée sauvage
Grâce à ses propriétés antibactériennes, la bardane a prouvé son efficacité comme soin traditionnel des problèmes de peau et en particulier dans les cas d’acné modérée.
En savoir plus sur la bardane
Le nom botanique de la bardane est actium lappa et cette plante est de la famille des astéracées. On utilise sa racine et on la trouve principalement en Europe. Ses principaux constituants sont des polyphénols, de l’inuline et des acides chlorogéniques.
Utilisation de la bardane contre l’acné
On privilégiera une prise sous forme de gélules et la formule anti-acné suivante :
- Extrait sec de bardane 300 mg
- Gluconate de zinc 100 mg
La posologie recommandée est de 3 gélules par jour, 1 le matin, 1 le midi et 1 le soir à prendre au cours du repas.
Autres formules recommandées en association avec la bardane
En association avec la bardane, voici une liste de formules couramment prescrites pour aider à lutter contre l’acné.
Solution buvable antibactérienne et dépurative de la peau
- Extrait fluide de bardane 50 ml
- Extrait fluide de pensée sauvage 50 ml
Conseils d’utilisation : 1 cuillère à soupe matin et soir à diluer dans un demi-verre d’eau.
Application locale antiseptique et asséchante
- Huile essentielle de lavande 1%
- Alcool à 60° QSP 10 ml
Conseils d’utilisation : Tamponner sur les boutons matin et soir.
Lotion astringente et purifiante
- Huile essentielle de melaleuca alternifolia 0,5%
- Huile essentielle de lavande officinale 0,5%
- Huile essentielle de sauge officinale 0,5%
- Alcool à 30° QSP 30 ml
Conseils d’utilisation : Appliquer sur les zones à traiter et sur les points noirs.
Masque désincrustant
- Bicarbonate de sodium 10,00 g
Conseils d’utilisation : Mélanger le Bicarbonate de sodium à de l’eau jusqu’à l’obtention d’une pâte. Appliquer sur la zone T (front et nez) en évitant le contour des yeux. Laisser agir 2 à 3 minutes. Masser et rincer. Permet de débarrasser la peau de ses impuretés et de resserrer les pores.
